2023年，地球遭受全球变暖带来的双重打击。除了温室气体排放导致气温不可避免地上升，厄尔尼诺-拉尼娜循环周期的威胁也在迫近。这种零星发生的事件是对每年天气影响最大的自然因素，也会加剧气候问题，引发极端天气，危及生命和生计。

上一次超强重大厄尔尼诺现象发生于2014年至2016年间，导致那几年每年都连续打破全球气温记录；迄今，2016年仍是有记录以来最热的一年。2023年，又一场厄尔尼诺事件已然开始，并且可能创下新的高温记录。

1.什么是厄尔尼诺-拉尼娜？

厄尔尼诺现象（西班牙语：El Niño），是指东太平洋海水每隔数年就会异常升温的现象。它与中太平洋和东太平洋（约在国际换日线及西经120度）赤道位置产生的温暖海流有关。与之相对的东太平洋海水异常降温现象则被称为拉尼娜现象（La Niña）。

根据气象部门的定义，如果观测到东太平洋特定海域海温连续3个月比常年偏高0.5℃，就表明已进入厄尔尼诺状态。如果偏高持续5个月以上，则确认是一次厄尔尼诺事件。按照我国气象部门的标准，赤道中东太平洋特定海区升温大于等于2℃的可称为强厄尔尼诺事件，大于等于2.5℃则为超强事件。

厄尔尼诺现象往往持续一年左右，拉尼娜阶段则可能更长，上一轮非同寻常的拉尼娜持续3年，刚刚在2023年春天结束。

2.厄尔尼诺周期带来的影响

厄尔尼诺-拉尼娜循环改变了温暖海水及其上方潮湿、充满雨水的空气的位置，这意味着该循环会给不同地区带去更多热浪、干旱、野火和洪水。

最靠近太平洋的地方受到的影响最严重。例如，在秘鲁和厄瓜多尔，厄尔尼诺现象导致大雨和洪水频发。

亚马孙地区的天气在厄尔尼诺期间会变得越发炎热干燥——让这片本就接近“临界点”的雨林植被生长减缓，火灾风险更高。此外，哥伦比亚和中美洲的高温和干旱情况也有所加剧。

在太平洋另一端，澳大利亚被厄尔尼诺带来的高温严重影响：东部地区发生热浪、干旱和丛林大火的风险增加了，大堡礁区域发生大规模珊瑚白化的可能性也增加了。2019—2020年的澳洲丛林大火季正是发生于小厄尔尼诺现象期间。

距离赤道较远的国家也会受到严重影响，厄尔尼诺能改变高空急流风的位置，让美国南部天气更潮湿，洪水风险更大，让美国北部和加拿大更温暖、干燥；中国的情况也类似。

由厄尔尼诺引发的极端天气会导致作物减产、洪水、野火和内乱，在数月或一年的时间里可能会造成数百亿美元的直接损失。然而，达特茅斯学院科学家克里斯托弗·卡拉汉和贾斯汀·曼金的最新研究表明，厄尔尼诺现象造成的实际成本可能要比人们认为的要高得多，达到数万亿美元，因为其对经济的影响可能会持续数年。

3.如何应对厄尔尼诺周期？

全球各地的人们正在面临越来越炎热的夏天。今年4月以来，亚洲多地都经历了较往年更早的高温天气。

据中国国家气候中心预测，未来3个月赤道中东太平洋将维持厄尔尼诺状态，海温指数持续上升，将在今年秋季形成一次中等以上强度的东部型厄尔尼诺事件。

而世界气象组织于7月5日发布公告确认，时隔七年后，厄尔尼诺现象再度降临地球。

针对厄尔尼诺现象可能造成的影响，世界气象组织秘书长彼得里·塔拉斯表示厄尔尼诺现象发生“是向世界各国政府发出信号”，应尽快动员并提前准备，降低这一现象对民众健康、生态系统和各国经济造成的影响。

目前，已有不少国家和机构正在为这次厄尔尼诺周期做准备。印度央行表示正在密切关注气候现象。秘鲁在3月份宣布，计划在今年花费超过10亿美元来应对气候变化。印度政府早在2013年就启动高温行动计划（HAP），即通过规定印度各地区预防措施、灾难响应和灾后响应措施以减少极端高温的破坏性影响。目前已有的高温行动计划已经扩散到该国多个司法管辖区，多项气候问题解决方案被提出。例如，基于自然的解决方案，不仅有效降低了城市高温风险，还能保护和恢复有助于应对社会挑战的生态系统。

中国气象局首席专家周兵表示，“这次厄尔尼诺肯定不是一个弱的事件，纵观全球动力模式预测结果，我们即将迎来一次中等强度以上的厄尔尼诺事件。”面对极端高温新常态局面，要做好科学应对的预案和充分准备，在建设“气候适应（韧性）社会”行动中，着力建设“高温韧性（适应）社会”。通过多方面建设，使社会包括人、建筑、基础设施和开放空间，做好抵御气候变化带来极端高温影响的准备，把负面影响降到最低。一方面通过不断减缓温室气体排放，减少高温，把气候影响降到最低；另一方面我们也要建设高温适应型社会，有预警，有评估，把我们的资源准备好，有更好的提前安排，让它科学合理有序，长远建设。

对公众而言，我们可通过以下几点应对当下的高温酷暑天气。

1.多饮水，准备防暑降温饮品。

2.少食多餐，饮食清淡易消化。

3.关掉不必要的灯和易产热的电器设备。

4.空调温度控制在26 ~28℃，室内外温差不要超过8℃。

5.关闭朝阳的窗户或使用遮阳帘、窗帘等遮挡阳光直射。

6.若需外出活动，尽量避免高温时段，在阴凉处活动。

7.外出随身携带解暑药品，一旦出现中暑，可用所带药品缓解症状，症状严重即刻就医。

8.室外作业时穿浅色衣服，备好饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。